Co tak naprawdę możemy robić, aby być o wiele zdrowszymi osobami?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w czołówce, jeżeli wchodzą w grę wszelkiej maści choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak wiele w zamieszkiwanym przez nas kraju aptek… Jednak wcale nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – na plus. Wszystkie zmiany trzeba rozpoczynać od siebie. Ciężko mieć co do tego wątpliwości. Dobrze, co robić, aby wreszcie nie narzekać na własne zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często kiepsko jemy – to sprawia, że generalnie nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby jako przykład zamieszkujących Japonię. Przecież to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie bardzo długo żyją. To ma niemało minusów – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w większości przypadków chcielibyśmy żyć dłużej. A do tego możliwie jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków zdrowo jedzą, a więc są takim narodem, który jest całkiem zdrowy.
1. http://eifel-maarhexenhaus.de/spis-tresci
2. mapa strony
3. spis tresci
4. wpisy
5. artykuly